2017年03月14日

現在の症状など

口から息をフーッっと出す。
幻覚だろう。これは以前にも見られた行為だ。

日課としてジョギングを始めた。20〜30分走り続ける。
走っている最中は調子が良いようだが、疲れを感じにくいみたいだ。

胸をドン!と突き上げるような幻覚があるようだ。担当医によると副作用
との診断。本人は症状そのものである、との意見。

血糖値の値が上限ぎりぎりのようだ。精神的な病になる人の
多くが高血糖であるとの報告もある。認知症になる人の多くが
高血糖、との研究もある。

血糖値の低減をターゲットにして生活習慣の改善を図るつもりだ。

ランドセンが減りました。しかし、熟睡感を得られなくなったみたいだ。





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posted by 精神疾患予防回復トレーナー・フリーライター at 21:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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